摘要：关于玉和翡翠哪个更养人，其实两者都有养生的功效。玉能够舒缓情绪，有助于身体健康；而翡翠则被认为能够辟邪保平安，对人体健康也有积极影响。无法一概而论哪个更养人，选择哪种更好还需根据个人喜好和需求来决定。

玉的养生之道

自古以来，玉石一直被人们视为吉祥、富贵、神秘的象征，不仅具有极高的艺术价值和收藏价值，玉石更被广泛爱好者视为养生的神器，玉的养生功效有以下几个方面：

1、玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁等，长期佩戴玉石，可以与皮肤产生摩擦，使这些微量元素渗入皮肤，补充人体所需，提高人体免疫力。

2、玉石的温润质地和冷热的特性，能够使人产生舒适的感觉，佩戴玉石有助于缓解压力，减轻疲劳，使人心情愉悦。

3、玉石的养生功效还与其独特的物理属性有关，夏天佩戴玉石可以降温消暑，冬天则具有保暖作用，这种自然的温度调节有助于维护身体健康。

翡翠的养生奥秘

翡翠，作为一种珍贵的宝石，同样具有独特的养生功效，翡翠的养生奥秘主要体现在以下几个方面：

1、翡翠含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，如铬、镍、钴等，这些元素对人体内分泌系统具有调节作用，有助于维持人体健康。

2、翡翠的磁场效应对人体有益，长期佩戴翡翠，可以使人体的磁场与翡翠的磁场相互感应，调节人体生物电平衡，促进血液循环。

3、翡翠的色彩，尤其是绿色，对人的心理具有舒缓作用，有助于缓解压力，消除疲劳。

玉与翡翠的对比

玉和翡翠都具有独特的养生功效，玉具有温润的质地和冷热的特性，而翡翠则具有独特的磁场效应和色彩，它们都含有多种对人体有益的微量元素和矿物质，可以补充人体所需，提高人体免疫力，在选择时，我们要根据自己的需求和喜好进行选择。

如何选择合适的玉石或翡翠

在选择合适的玉石或翡翠时，有几点需要注意：

1、选择信誉良好的商家和正规渠道，确保购买到真正的玉石或翡翠。

2、根据个人需求和喜好选择适合自己的款式和大小。

3、注意玉石或翡翠的品质，品质好的玉石或翡翠更具有养生价值，在购买时，要关注颜色、透明度、纹理等方面的品质。

无论是玉还是翡翠，只要选择合适的，都可以为我们带来健康和福祉，它们都是养生的神器，值得我们珍惜和拥有。